男飯鶏肉と長ネギのトマトソースパスタ

鶏肉とトマトはよく合います。長ネギも意外とトマトに合うんですよね。
このレシピの生い立ち
有り合わせで思いついて作ったら美味しかったと。

材料

  1. 鶏肉 200g
  2. パスタ 200g
  3. ニンニク 2片
  4. トマト缶 1/2
  5. 長ネギ 1本
  6. 適量
  7. 胡椒 適量
  8. ブイヨン 1/2個

作り方

  1. 1

    ニンニクはスライス。長ネギは斜め切りにしておく。鶏肉は1口大に切り塩胡椒をしておく。

  2. 2

    パスタを茹でる。

    その間にフライパンにオリーブオイルを入れてニンニクを炒める。ニンニクに火が通ったら鶏肉を入れる。

  3. 3

    鶏肉に火が通りかけたら、トマト缶半分と長ネギとブイヨンを入れて煮る。パスタが茹で上がったらフライパンに入れて混ぜてやる。

  4. 4

    お皿に盛って完成。

コツ・ポイント

鶏肉が意外と火が通りにくいかもしれません。室温に慣らして炒めて下さい。鶏肉を炒め始めてからパスタを茹でてた方が安心かもしれません。

Tags:

トマト缶 / ニンニク / パスタ / ブイヨン / / 胡椒 / 長ネギ / 鶏肉

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