男飯生姜牛丼

生姜がガッツリ効いた牛丼でスタミナつけましょう!!
豆板醤と生姜の辛さが旨しです。
このレシピの生い立ち
豚の生姜焼きをアレンジして、牛丼風にしてみました。

材料

  1. ごはん 200gずつ
  2. 牛バラ肉 300g
  3. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  4. 長ネギ(笹切り) 1/2本
  5. 生姜(千切り) 2かけ分
  6. 卵黄 1個ずつ
  7. 海苔 1枚ずつ
  8. 適量
  9. 胡麻油 適量
  10. 大葉 2枚ずつ
  11. タレ
  12. 醤油 大1
  13. 胡麻油 大1.5
  14. 豆板醤 小1〜2
  15. ラー油 小1
  16. オイスターソース 大1
  17. おろししょうが 大1.5

作り方

  1. 1

    フライパンに胡麻油をひき、牛肉を入れ、軽く塩を振りながら炒める。

  2. 2

    牛肉の色が変わってきたら、玉ねぎ、長ネギ、生姜(千切り)を入れ炒める。

  3. 3

    タレの材料をボウルに入れ、よく混ぜてから2.に入れ炒める。

  4. 4

    ごはんの上に海苔を1枚乗せ、3.をたっぷり盛り、卵黄、大葉を乗せて完成!

コツ・ポイント

生姜(千切り)は5mmぐらいの厚さがあると美味しいです!

牛肉はこま切れでもカルビでも大丈夫です。

Tags:

おろししょうが / ごはん / オイスターソース / ラー油 / 卵黄 / / 大葉 / 海苔 / 牛バラ肉 / 玉ねぎ(スライス) / 生姜(千切り) / 胡麻油 / 豆板醤 / 醤油 / 長ネギ(笹切り)

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