男子高校生弁当

肉巻きは余分に作って、切らずに冷凍。1本ずつラップをしてジップロックに!このレシピの生い立ち高1男子弁当の記録

  1. 豚薄切り肉 適宜
  2. 人参 適宜
  3. インゲン 適宜
  4. 冷凍コーンクリームコロッケ 2個
  5. 冷凍ナポリタン 1個
  6. ミニトマト他 適宜

作り方

  1. 1

    肉巻き①人参、インゲンは時間差で同じ鍋で茹でる。②塩コショウした豚薄切り肉で巻く。

  2. 2

    *サランラップを巻き簾のように使用すると良③焼く前に薄力粉を表面にまく。④熱したフライパンで転がしながら焼く。

    • 男子高校生弁当11*2022/04/25作り方2写真
  3. 3

    あとは冷食。レンチンで。

コツ・ポイント肉巻きは前日に焼いておく。切るのは当日の朝。

Tags:

インゲン / ミニトマト他 / 人参 / 冷凍コーンクリームコロッケ / 冷凍ナポリタン / 豚薄切り肉

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