男子高校生弁当

肉巻きは余分に作って、切らずに冷凍。1本ずつラップをしてジップロックに！このレシピの生い立ち高1男子弁当の記録

1. 豚薄切り肉 適宜
2. 人参 適宜
3. インゲン 適宜
4. 冷凍コーンクリームコロッケ 2個
5. 冷凍ナポリタン 1個
6. ミニトマト他 適宜

1. 1

   肉巻き①人参、インゲンは時間差で同じ鍋で茹でる。②塩コショウした豚薄切り肉で巻く。

2. 2

   ＊サランラップを巻き簾のように使用すると良③焼く前に薄力粉を表面にまく。④熱したフライパンで転がしながら焼く。

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3. 3

   あとは冷食。レンチンで。

コツ・ポイント肉巻きは前日に焼いておく。切るのは当日の朝。