男子中学生のお弁当

冷蔵庫に欠かさずある塩昆布で、おかわり止まらんご飯。弁当にも入れてとリクエスト

材料

  1. 塩昆布と鶏胸肉の炊き込みご飯 2膳
  2. 豚肉とピーマン炒め 1人前
  3. アスパラ豚バラ巻き 1本分
  4. チーズ入り卵焼き 2切
  5. うらないグラタン 1個

作り方

  1. 1

    お米は洗って、水につけておく。

  2. 2

    塩昆布は4合に対して30グラム程入れました

  3. 3

    酒大1、みりん大1、しょうゆだい2を追加

  4. 4

    残り物の鶏胸肉の水晶煮を細かく切って追加。

  5. 5

    普通に炊飯

コツ・ポイント

鶏胸肉は救済に入れたので、ツナ缶や、油揚げの細切りでも良いかと思います。

Tags:

うらないグラタン / アスパラ豚バラ巻き / チーズ入り卵焼き / 塩昆布と鶏胸肉の炊き込みご飯 / 豚肉とピーマン炒め

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