生鮭のはちみつ味噌トマト焼き

盛田株式会社の「はちみつ味噌(トマト)」を頂いたので作りました!このレシピの生い立ちはちみつ味噌をモニターとして頂いたので作ってみました。

  1. しめじ 4分の1房
  2. えのき 4分の1房(半分に切る)
  3. ニンジン 3cm(細切り)
  4. もやし 少々
  5. 玉ねぎ 8分の1(スライス)
  6. ピーマン 半分(スライス)
  7. 生鮭切り身 2枚
  8. にんにく 1欠(みじんぎり)
  9. はちみつ味噌(トマト) 大匙4~5
  10. 大匙1

作り方

  1. 1

    はちみつ味噌、酒、ニンニクを混ぜておく

    • 生鮭のはちみつ味噌(トマト)焼き作り方1写真
  2. 2

    野菜は切っておく

    • 生鮭のはちみつ味噌(トマト)焼き作り方2写真
  3. 3

    生鮭は一口大に切り、塩コショウを振ってしばらく置く

  4. 4

    アルミホイルでカップを作る

  5. 5

    カップに野菜をのせ、上に混ぜたたれを大匙1ぬり、その上に生鮭を置き、さらに残りのたれをぬる

    • 生鮭のはちみつ味噌(トマト)焼き作り方5写真
  6. 6

    野菜をたっぷり乗せて、ホイルで蓋を作る

    • 生鮭のはちみつ味噌(トマト)焼き作り方6写真
  7. 7

    お湯を張ったフライパンで8分ほど蒸し焼きにする

    • 生鮭のはちみつ味噌(トマト)焼き作り方7写真
  8. 8

    完成です☆

    • 生鮭のはちみつ味噌(トマト)焼き作り方8写真

コツ・ポイント野菜や使う鮭の大きさ・量によって、たれの分量を調整してください。切って混ぜてつけて蒸すだけ!ホイルカップの中で作るので、油っぽいフライパンを洗う手間もないし、簡単です。

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えのき / しめじ / にんにく / はちみつ味噌 / もやし / ニンジン / ピーマン / 玉ねぎ / 生鮭切り身 /

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