生姜焼き弁当高校生男子弁当 高1男子弁当の記録 このレシピの生い立ち いつものごはん 材料 生姜焼き 適量 卵焼き 2切れ しめじとピーマンの炒め物 適量 ブロッコリー 適量 さつま芋のバター煮 適量 作り方 1 生姜焼きを焼く 2 卵焼きを焼く 3 しめじとピーマンを炒める