生姜の力で夏は夏バテを防止して、冬は冷え性を改善しながら、代謝アップでダイエット成功も狙ってます。
このレシピの生い立ち
大好きなレモン水に生姜をプラスして代謝もアップさせようと思い作りました。
材料
- 生姜 100g
- 黒糖 大さじ2
- ミツカン穀物酢 100g
- レモン汁（ポッカレモン100） 25g
- 水 150g
作り方
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1
生姜を洗って皮をのけて1㎜ぐらいの輪切りにします。
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2
1と黒糖、ミツカン穀物酢をガラス容器などに入れて、1日置きます。時々混ぜます。
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3
2をこして、20～25gとレモン汁（ポッカレモン100）25gと水150gを混ぜます。
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4
コツ・ポイント
レモン、生姜、お酢と酸味が強いので、空腹の時は飲まない方がいいです。
