人気の『生七味』を使ったパスタです。
このレシピの生い立ち
薬味だけじゃもったいない！
材料
- パスタ 80～100ｇ
- シーフードミックス 好みの量
- 調理酒 大さじ１
- 冷凍れんこん ３～４枚
- 冷凍ブロッコリー ３～５個
- オリーブオイル 大さじ１
- にんにく チューブ２ｃｍくらい
- 生七味 お好みの量
- 白だし 大さじ１
作り方
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1
パスタを規定時間より１分短く、茹でます。
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2
シーフードに調理酒をふりかけて、レンジで１分半くらいチン。
完全に解凍されてなくて大丈夫です。 -
3
れんこんは食べやすいサイズにカットしておきます。
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4
パスタが茹で上がる３分くらい前からフライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを。
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5
香りが出たらシーフードとれんこんを入れます。
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6
茹で上がり１分前（規定時間の２分前）にブロッコリーもパスタに加え、一緒に茹でます。
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7
パスタとブロッコリー、茹で汁をスプーン１～２杯フライパンへ入れ、生七味と白だしで和えて完成です。
コツ・ポイント
特にありません！
何も無いときは、にんにく・白だし・生七味でも美味しいですよｗ
何も無いときは、にんにく・白だし・生七味でも美味しいですよｗ
