生のほうれん草って美味しいんですよ このシャキシャキ感が大好きですこのレシピの生い立ち私がバイトしていたお店で教えてもらった サラダです
- ほうれん草 1束
- オリーブオイル 大さじ 2杯程度
- ベーコン(荒挽きウインナー) 2枚
- ポテチ(塩味) お好みで
- ホールコーン お好みで
- 和風ドレッシング 大さじ 3杯程度
作り方
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1
ほうれん草は食べやすい大きさに切り 30分程度水にさらして灰汁を抜く
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2
ほうれん草の水分をよく 切っておく ・写真の様『ザル&ボウル』を重ねシェイクシェイクしてみてください 簡単に水が切れます
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3
水切りしたほうれん草をステンレスなどのボウルに入れ 彩りでコーンやポテチ(塩味)を軽く合わせておく
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4
フライパンにオリーブオイルを入れ ベーコン(今回は荒挽きウインナー3本)を炒める
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5
オリーブオイルで炒めたベーコンをオリーブオイルも一緒に ほうれん草にかけ 手早く混ぜる ドレッシングもかけ混ぜ合わせる
コツ・ポイント・オリーブオイルが高温になっているので火傷に注意してください・合わせる器はステンレスなどのボウルや溶けない容器で合わせてください・ドレッシングはノンオイルがお勧めです