材料を下準備してマヨネーズであえるだけ！簡単５分で栄養◎南瓜で甘め♪妊婦さん、離乳食完了期、お花見弁当、ブランチにも☆
- かぼちゃ(冷凍でも♪) ３切
- ちくわ ２本
- 生ひじき(乾燥でも♪) お好みの量(今回は大さじ２～３位)
- マヨネーズ お好みの量(今回は大さじ２～３位)
- 白ゴマ 適量
作り方
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1
生ひじきを軽く洗って水切りしておく。
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2
冷凍かぼちゃを耐熱容器でチン♪柔らかめに。(少し大きめの容器だと後で便利～)
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3
ちくわを好きな大きさに切る。
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4
かぼちゃの入った耐熱容器に、生ひじきとちくわを入れマヨネーズを加えてまぜまぜ♪かぼちゃは皮ごと！彩りも栄養もgood♪
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5
完成～☆かんたーん♪(・∀・*)ﾉ
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6
簡単お花見弁当～✿(離乳食完了期ver.)完成量はこの写真の倍ありますよ♪
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7
パンに挟んでもおいしかったです☆
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●生ひじきシリーズ！旬！生ひじきと新たまねぎのあっさりサラダ()旬のものを旬に頂くって幸せ♡
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9
●生ひじきシリーズ！やみつき☆えのきひじき()５分で完成めちゃ簡単です♪(・∀・*)ﾉ
コツ・ポイントありませーん♪まぜまぜするだけ♪
