甜麺醤を使って濃厚中華風肉そぼろ

大好きでずっと作っている、濃厚な甜麺醤風味の中華そぼろです。筍・椎茸入りで食感も良いです。

材料

  1. 豚ひき肉 500g
  2. 茹で筍 150g
  3. 椎茸 5個(正味100g)
  4. ●酒 大匙2
  5. ●醤油 大匙1
  6. ●オイスターソース 大匙1
  7. ◯こめ油(又はサラダ油) 大匙3
  8. ◯長ネギ(微塵) 1本
  9. ◯にんにく(微塵) 大2片
  10. ◯生姜(微塵) 15g
  11. 豆板醤 小匙2
  12. ■甜麺醤 大匙5
  13. ■酒・きび糖(又は砂糖) 各大匙1.5
  14. ■醤油・オイスターソース 各大匙1
  15. ■片栗粉 小匙1
  16. 小ねぎ(小口切り) 2本
  17. ごま油 大匙1
  18. 胡椒 しっかりめ

作り方

  1. 1

    筍・椎茸は細かく切る。ボウルにひき肉・●を加えて箸で混ぜ合わせる。

    • 甜麺醤を使って、濃厚【中華風肉そぼろ】作り方1写真
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    • 甜麺醤を使って、濃厚【中華風肉そぼろ】作り方2写真
  3. 3

    別のボウルに■を合わせておく。

    • 甜麺醤を使って、濃厚【中華風肉そぼろ】作り方3写真
  4. 4

    フライパンに◯を加えて強めの中火に掛ける。にんにく・長ネギの香りがしっかりと立ったらひき肉を加えて炒める。

    • 甜麺醤を使って、濃厚【中華風肉そぼろ】作り方4写真
  5. 5

    ほぼ火が通ったら筍・椎茸を加えて更に炒める。

    • 甜麺醤を使って、濃厚【中華風肉そぼろ】作り方5写真
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    椎茸に火が通ったら豆板醤を加えて1分程炒め、■(よく混ぜ合わせて)を加えて全体に炒め合わせる。

    • 甜麺醤を使って、濃厚【中華風肉そぼろ】作り方6写真
  7. 7

    • 甜麺醤を使って、濃厚【中華風肉そぼろ】作り方7写真
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    1分程炒めて火を止め、小ねぎ・ごま油・胡椒を加えて混ぜ合わせる。

    • 甜麺醤を使って、濃厚【中華風肉そぼろ】作り方8写真
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    • 甜麺醤を使って、濃厚【中華風肉そぼろ】作り方9写真
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    ※ こちらを使った【中華そぼろ入りコロッケ(ID 20712184)】です。

    • 甜麺醤を使って、濃厚【中華風肉そぼろ】作り方10写真

コツ・ポイント

豆板醤を炒めて香りを引き出してから、その他の調味料を加えます。

仕上がり量は多めです。必要に応じて半量で作って下さい。その場合(半量の場合)は■に水小匙1をプラスします。

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■片栗粉 / ■甜麺醤 / ■酒・きび糖(又は砂糖) / ■醤油・オイスターソース / ●オイスターソース / ●酒 / ●醤油 / ◯こめ油(又はサラダ油) / ◯にんにく(微塵) / ◯生姜(微塵) / ◯長ネギ(微塵) / ごま油 / 小ねぎ(小口切り) / 椎茸 / 胡椒 / 茹で筍 / 豆板醤 / 豚ひき肉

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