✿2012.5.1話題入り✿パルスイート使用でカロリー大幅ダウン！甘い誘惑に頭も身体もスッキリお目覚♡笑このレシピの生い立ち甘いものが食べたくてもカロリーが気になる･･☆そこで登場！パルスイートです❤
- 食パン (8枚切り) 2枚
- ★ 卵 (Lサイズ) 1個
- ★パルスイート 小さじ2
- L ✿砂糖の場合✿ 大さじ2弱
- ☆牛乳 150㏄
- ブルーベリー 15粒程
- 苺 2個
- お好みで
- メープルシロップ 大さじ1/2～
作り方
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1
食パンは16等分に切ります。
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2
ボウルに★を入れてよく混ぜて…
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3
②がよく混ざったら☆の牛乳IN♬更によく混ぜます。
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4
①を③のボウルに軽く潜らせて耐熱容器に並べます。
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5
余った卵液をパンにかけるように回し入れます。
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6
☝は冷凍保存していたもの✿フルーツはお好きな物でOKですよ♬
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7
苺は8等分します。ブルーベリーと共にバランスよく置いて…
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8
軽くラップをかけ500Wの電子レンジで3分～3分30秒チン☆
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9
＊＊＊＊＊＊＊＊＊途中で溢れそうになったら電子レンジの扉を開けて⑧を落ち着かせて下さい♡＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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10
全体がフワ～っと盛り上がってきたら出来上がり✿
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊お好みでメープルシロップや蜂蜜をかけて食べて下さいね♬＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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2011・9・3⑤の工程を追加しました☆印刷して下さった皆様すみませんm(__)m
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13
✿2012.5.1✿15個目の話題入り❤れぽ・印刷・メール・フォルダインして下さった皆々様に感謝✿感謝✿です♬
コツ・ポイントお手持ちのレンジで加熱時間は調節して下さい♡甘さはお好みで増減して下さい。小さじ1では甘さが足り無いかな…(´ε｀；)メープルシロップや蜂蜜かけて丁度好い感じ？！【2011.9.18】砂糖使用時の分量追加しました✿
