暑さで食欲のないオットにスタミナがついてあっさりした食事を、と考えたもの。川棚温泉名物瓦そばをアレンジしました。
このレシピの生い立ち
瓦そばを家庭で食べられるようにと考えました。
材料
- 茶そば 2人前
- 牛肉薄切り 小さいパック1つ分
- ◇もみじおろし (市販のものがあれば)
- 大根 5cm
- かんずり 大さじ1
- 青ネギ 2本
- 卵 2コ
- レモン くし切りを2コ
- めんつゆ 適量
- サラダ油
- 塩コショウ
作り方
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1
牛肉はサラダ油をひいたフライパンで炒めておきます。塩コショウで味付けをしておく。
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2
もみじおろしがなかったので、おろした大根にかんずりを混ぜました。青ネギは小口切りにします。
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3
茶そばを茹でます。卵は半熟にします。茹でる時間がもったいないので耐熱容器に入れて黄身に楊枝で1カ所突いて穴を開け、1/2カップ程度の水を加えてレンジで1分程度加熱しました。ポーチドエッグにしても温泉卵でもOK。
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4
茹であがった茶そばはざるでしっかり湯を切っておきます。フライパンにサラダ油大さじ1をひき、茶そばを堅焼きそばの要領で両面焼きます。パリパリな部分が美味しいのです。
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5
焼けたら茶そばを皿に盛って、牛肉をのせ、もみじおろしと青ネギ、卵、レモンをのせて完成。
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6
めんつゆはストレートならそのまま、濃縮なら薄めて温めます。
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7
レモンを搾って、もみじおろしを溶いたあつあつのめんつゆにつけてめしあがれ。
コツ・ポイント
ホットプレートで焼きながら食べたらもっと美味しいです。