瓦そばもどきな焼き茶そば

暑さで食欲のないオットにスタミナがついてあっさりした食事を、と考えたもの。川棚温泉名物瓦そばをアレンジしました。
このレシピの生い立ち
瓦そばを家庭で食べられるようにと考えました。

材料

  1. 茶そば 2人前
  2. 牛肉薄切り 小さいパック1つ分
  3. ◇もみじおろし (市販のものがあれば)
  4.  大根 5cm
  5.  かんずり 大さじ1
  6. 青ネギ 2本
  7. 2コ
  8. レモン くし切りを2コ
  9. めんつゆ 適量
  10. サラダ油
  11. 塩コショウ

作り方

  1. 1

    牛肉はサラダ油をひいたフライパンで炒めておきます。塩コショウで味付けをしておく。

  2. 2

    もみじおろしがなかったので、おろした大根にかんずりを混ぜました。青ネギは小口切りにします。

  3. 3

    茶そばを茹でます。卵は半熟にします。茹でる時間がもったいないので耐熱容器に入れて黄身に楊枝で1カ所突いて穴を開け、1/2カップ程度の水を加えてレンジで1分程度加熱しました。ポーチドエッグにしても温泉卵でもOK。

  4. 4

    茹であがった茶そばはざるでしっかり湯を切っておきます。フライパンにサラダ油大さじ1をひき、茶そばを堅焼きそばの要領で両面焼きます。パリパリな部分が美味しいのです。

  5. 5

    焼けたら茶そばを皿に盛って、牛肉をのせ、もみじおろしと青ネギ、卵、レモンをのせて完成。

  6. 6

    めんつゆはストレートならそのまま、濃縮なら薄めて温めます。

  7. 7

    レモンを搾って、もみじおろしを溶いたあつあつのめんつゆにつけてめしあがれ。

コツ・ポイント

ホットプレートで焼きながら食べたらもっと美味しいです。

Tags:

◇もみじおろし /  かんずり /  大根 / めんつゆ / レモン / / 牛肉薄切り / 茶そば / 青ネギ

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