ダイエット気にする季節★ノンシュガーの寒天でヘルシーデザート★
材料
- 珈琲寒天
- インスタントコーヒー 好みで(今回小さじ1
- 熱湯(80℃以上) 300cc
- 顆粒タイプ寒天 小さじ2(4g
- 豆乳寒天
- 顆粒タイプ寒天 小さじ2(4g
- 豆乳 300cc
作り方
-
1
★コーヒー寒天★
ボウルにインスタントコーヒーと80℃以上の湯を入れて溶かしてから寒天を1分混ぜ溶かす。 -
2
容器へ移しコーヒー寒天を常温で固める。
固まったら包丁でさいの目にカットする -
3
★豆乳寒天★
レンジ対応ボウルへ豆乳を入れてチン♪
鍋で温めても可
80℃以上を目安。寒天1分混ぜ溶かす。 -
4
グラス等器にコーヒー寒天を入れ豆乳寒天が固まる前に静かに流し入れてから冷やし固める
-
5
冷蔵庫で冷やすと美味しいので冷やし固める。
粗熱が取れてから冷蔵庫へ入れましょう -
6
*今回は市販の水で溶けるインスタントコーヒー使用ですが…ドリップ式の美味しいコーヒーでグレードUPで美味しく作れますヨ★
-
7
*豆乳が苦手な方は牛乳でも美味しく作れます☆
-
8
*レンジ:500w使用です ③の工程で3分チン♪してます☆
-
9
★できあがり★
コツ・ポイント
無糖なので消費困難な場合はガムシロップ&ポーションをかけてお召し上がりを❤
ダイエット&腸内環境へオリゴ糖をかけてお召し上がりいただくのもオススメ❤
ノンダイエットは黒蜜orきなこのトッピングもオススメ❤ 真夏はアイスを添えても❤
ダイエット&腸内環境へオリゴ糖をかけてお召し上がりいただくのもオススメ❤
ノンダイエットは黒蜜orきなこのトッピングもオススメ❤ 真夏はアイスを添えても❤