玉ねぎ効果でジューシーから揚げ

鳥胸肉を使った我が家のから揚げです。申し訳ないくらい普通です(^^ゞ
このレシピの生い立ち
家族みんな揃って、モモ肉が苦手で、どうにか胸肉やささみでも美味しくから揚げが出来ないかと、試行錯誤の末、できました。

材料

  1. 鳥胸肉 2つ
  2. 玉ねぎ 1/4こ
  3. にんにく 1かけ
  4. しょうが 1カケ
  5. 小さじ1/2
  6. 大さじ1
  7. 胡椒 少々
  8. 醤油 大さじ1
  9. 片栗粉 適宜
  10. サラダ油+ごま油(大1) 揚げ油

作り方

  1. 1

    胸肉はひと口大に、玉ねぎ、にんにくしょうがはすりおろします。ビニール袋(または、ボウル)に入れ、塩、酒、醤油、こしょうを入れ、なじませ、冷蔵庫に30分くらい入れておきます。

  2. 2

    揚げる直前に片栗粉を入れて、全体にいきわたるように混ぜます。

  3. 3

    揚げます。出来上がりです。

コツ・ポイント

玉ねぎは必ず入れてください。容器はビニールでもボウルでもどちらでもいいと思います。うちは洗い物がめんどうなのでビニール袋(^^ゞ揚げ油にごま油を入れると香りよく上がります。最近はおろぽん(だいこんおろし+ぽんず)で食べたり、わさびマヨで食べたりしています。飽きずに食べれます。

Tags:

しょうが / にんにく / サラダ油+ごま油(大1) / / 片栗粉 / 玉ねぎ / 胡椒 / / 醤油 / 鳥胸肉

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