玄米煎ってみよ～

『ずぼらん』u3、好奇心で玄米を煎ってみました！このレシピの生い立ち玄米ご飯がちょっと苦手なキッズに玄米の栄養を採ってもらうため

1. 玄米 １カップ

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   玄米をフライパンで炒るだけです。すみません。
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   香ばしい香りがしてきてぷくっとふくらんだらできあがり。
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コツ・ポイントミルサーで粉々にして玄米コーヒー、そのまんまでサラダのトッピング、パンへの練りこみ、ヨーグルトに混ぜて、ご飯を炊くときに一緒に入れて・・・・・使い方はいろいろですよ！香ばしくて、ん～焙煎っ！u3はそのままぽりぽり食べちゃいます（苦笑）