卵アレルギーでも乳アレルギーでも小麦アレルギーでもベジタリン・ヴィーガンでもOK!グルテンフリーのフレンチトースト。このレシピの生い立ち健康やアレルギーに配慮した、身体にやさしいレシピです♪使用した材料やアレルギー対応食材のお求めは弊社HPをご覧ください。https://www.maisen.co.jp/
- 材料 –
- 玄米丸パン 2個
- 無調整豆乳 300㏄
- 甜菜糖(砂糖でも可) 大さじ2
- ココナッツオイル 大さじ1
- メープルシロップ(蜂蜜でも可) 適量
- バナナ 1/2本
- ブルーベリー(冷凍) 5~6個
作り方
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1
玄米丸パンを半分の薄さにスライスする。
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2
無調整豆乳と甜菜糖をよく混ぜ合わせ、1を浸し15分ほど冷蔵庫でねかせる。
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3
フライパンにココナッツオイルを熱し、2の両面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。
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4
器に盛り、ブルーベリーと輪切りにしたバナナを盛り、お好みでメープルシロップをかける。
コツ・ポイント2の工程で、寝かせる時間を長くすると、しっとりと仕上がります。