寂しく寒い独りの夜はちょっと贅沢に…♡
このレシピの生い立ち
旦那が夜勤で行ってしまい、寒いし寂しいしで温まろうと…37週6日の妊婦一人ご飯です☆
材料
- ご飯 茶碗に軽く1膳
- 鍋キューブ 一個
- 味噌 小さじ2〜1
- お好みの野菜 適量
- 卵 一個
- チーズ お好みの量
- 水 180〜200cc
作り方
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1
野菜を切ります。私は人参、ナス、白菜、法蓮草で♪半端に残ったので良いですよ!
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2
だって一人分だもの…
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3
結構小さく切りました。鍋に水、野菜、鍋キューブをいれてコトコト…
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4
煮立って野菜に火が通ったら味噌投入…私は百均の土鍋活用ヽ(・∀・)ノ
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5
ご飯を入れて軽くかき混ぜ、卵を落とします。これでも十分美味いっす。
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6
チーズ(粉チーズ使いました)を入れて蓋してくつくつと…卵がお好みに固まったら完成です☆
コツ・ポイント
半熟で仕上げ、かき混ぜて食べても美味しいです。
法蓮草は妊婦さんに是非食べて欲しい食材。確か貧血防止だったかな?チーズでカルシウムも取って元気な赤ちゃん産んでほすぃ(๑˙ω˙๑)
法蓮草は妊婦さんに是非食べて欲しい食材。確か貧血防止だったかな?チーズでカルシウムも取って元気な赤ちゃん産んでほすぃ(๑˙ω˙๑)