犬ご飯ラム肉の豆腐ハンバーグ

低カロリー低脂肪のラム肉でヘルシーな豆腐ハンバーグを作りました！
このレシピの生い立ち
ラム肉を使ったハンバーグを作ろうと思い考えました！

材料

  1. ニュージーランド産ラム肉荒挽きパラパラミンチ（PrimeKS） 大３
  2. 豆腐(木綿) 大１
  3. 乾燥野菜きゃべつ（PrimeKS） 大１/２
  4. ケイズマイスター（PrimeKS） 少々
  5. パプリカ(赤、黄) 少々
  6. パセリ 少々

作り方

  1. 1

    材料を用意

    豆腐は水切り、パプリカは粗みじん、乾燥野菜きゃべつはお湯で戻しておく

    • 犬ご飯　ラム肉の豆腐ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    ボールにラムミンチ、水切りした豆腐、きゃべつ、ケイズマイスターを加えて良くこねる

    • 犬ご飯　ラム肉の豆腐ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに油を引き、丸く形を整えたハンバーグを焼いていく

    • 犬ご飯　ラム肉の豆腐ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    焼き目がついたら裏返す

    横でパプリカを焦げないように炒める

    • 犬ご飯　ラム肉の豆腐ハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    ハンバーグ、パプリカが焼けたらお皿に盛り付けてパセリをふりかければ完成☆

    • 犬ご飯　ラム肉の豆腐ハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    羊肉はダイエットにもいいし、アレルギーでも食べられるお肉！鉄分も豊富で貧血予防にも！

コツ・ポイント

材料は主にPrimeKS（プライムケイズ）のものを使っています。

分量はミニチュアダックス基準です。

ラム肉荒挽きパラパラミンチ

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Tags:

ケイズマイスター（PrimeKS） / ニュージーランド産ラム肉荒挽きパラパラミンチ（PrimeKS） / パセリ / パプリカ(赤、黄) / 乾燥野菜きゃべつ（PrimeKS） / 豆腐(木綿)

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