牛肉とお野菜とかつお節の味だけで大人が食べても美味しい味に♪
牛肉の美味しさが際立つ離乳食です！
このレシピの生い立ち
バーベキューをしたときにご飯とお肉お野菜をまぜて食べさせたところ喜んでいたので、離乳食としてレシピにしました♪
材料
- 脂身の少ない牛肉（今回は牛小間） 120g
- ご飯 2合
- かつお節 1パック
- ☆お好みの野菜☆ ↓今回使用した野菜
- オクラ 6本
- 人参 1/2本
- 玉ねぎ 半玉
- えのき 1/3袋
作り方
-
1
野菜をお子様の食べれるサイズに細かくしてレンジでチンする
600w約1分半 -
2
細かくした牛肉をしっかり炒めて1を入れて炒める
-
3
ご飯にまぜる
※保温を切った炊飯器でまぜることで洗い物も減らせます♪
コツ・ポイント
野菜を一度レンジで加熱することで多少大きくても柔らかくなります！
野菜のサイズや量によっては加熱の時間を2分などに変更してください。
野菜のサイズや量によっては加熱の時間を2分などに変更してください。
