牛蒡とコンニャクのピリ辛味噌炒め

豆板醤でピリリと辛くてやみつきです♪
腸のお掃除にも良さそうです☆
このレシピの生い立ち
いつもは煮物風(和風)に仕上げてしまいますが、飽きてしまったのでピリ辛味噌で作ってみました♪

材料

  1. ごぼう 1本
  2. こんにゃく 1枚
  3. 豚肉 150g
  4. ●豆板醤 小1~1.5
  5. ●生姜(チューブ) 4~5cm
  6. 胡麻油 大1
  7. 合わせ調味料
  8. ☆味噌 大2
  9. ☆酒 大2
  10. ☆みりん 大2
  11. ☆砂糖 小1
  12. ☆醤油 小1~2

作り方

  1. 1

    ごぼう、こんにゃくは5~6cmの拍子切り。それぞれ数分水につけて置く。

  2. 2

    沸騰したお湯にこんにゃくを入れ、3分程下茹で。こんにゃくを取りだし、そのお湯にごぼうを入れて同じく3分下茹で。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき豚肉と●を入れて炒める。有る程度火が通ってきたら、ごぼうとこんにゃくを入れ、火が通るまで炒める。

  4. 4

    ☆の合わせ調味料は事前に合わせておき、3のフライパンに入れて水分が有る程度飛ぶまで炒めて完成です♪

コツ・ポイント

こんにゃくは味が染み込みにくいため、少し小さめ(細め)に切ったほうが良いかもしれません。

Tags:

●生姜チューブ / ●豆板醤 / ☆みりん / ☆味噌 / ☆砂糖 / ☆酒 / ☆醤油 / こんにゃく / ごぼう / 胡麻油 / 豚肉

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