お肉も野菜もゴロッと大きくカットして、圧力鍋でトロトロにしちゃいます(*^^*)
材料
- 牛スネ肉 1kg
- 人参 1本
- 玉ねぎ 1個
- ミックスビーンズ 2袋
- カットトマト缶 2缶
- 赤ワイン(500円くらいの) 1本
- ★コンソメ 適量
- ★塩 適量
- ★胡椒 適量
作り方
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1
牛スネ肉を適当な大きさにカットし、フライパンで焼き目が付くくらい焼く。
※中まで火が通って無くてもOKです。 -
2
焼いたお肉と肉汁を圧力鍋へ移す。
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3
ゴロッと大きくカットした人参を加える。
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4
玉ねぎも大きくカットし加える。
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5
カットトマトを1缶加える。
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6
最後に赤ワインを加え、蓋をし 強火にかける。
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7
蒸気が噴き出してきたら、弱目の中火にし20分加圧する。
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8
加圧が終わりピンが下がったら、蓋を開け ミックスビーンズ2袋とカットトマト1缶を加え、『★』の調味料で味を整える。
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9
作り方5で トマト缶を2缶入れてもいいですが、赤ワインの量が減っちゃうし、最後に1缶加える方がトマトの風味がでます♪
コツ・ポイント
圧力鍋の満水以上赤ワインを入れないで下さい。吹きこぼれます(私は良くやります(笑))。
味付けは先にしてしまうと 煮詰まってしまうので、最後に調味して下さい。ミックスビーンズも先に入れてしまうと煮溶けてしまうので、調味料と同じタイミングで。
味付けは先にしてしまうと 煮詰まってしまうので、最後に調味して下さい。ミックスビーンズも先に入れてしまうと煮溶けてしまうので、調味料と同じタイミングで。