冷凍いちごと冷凍ラズベリーでOK♪爽やかな酸味のスムージーです。
このレシピの生い立ち
家にある大量のみかんと白菜がベースのスムージーを作っています。安くて保存の利く冷凍の苺とラズベリーも入れてみました。
材料
- 冷凍いちご 5個
- 冷凍ラズベリー 5個
- バナナ 1/2本
- みかん(外皮ごと) 1/2個
- りんご 1/4個
- 白菜 葉1枚
- 牛乳 100cc
作り方
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全ての材料をフードプロセッサーに全て入れて混ぜます。
コツ・ポイント
旦那曰く酸味が強いとのこと（笑）おこのみで砂糖かハチミツを入れて下さい。みかんは抗ガン作用があるとのことで皮ごと使っています。
