爽やかディップダイエット

ダイエット用にまとめたディップです。
このレシピの生い立ち
ダイエット用の鶏むね肉料理の幅を広げるために考えました。

材料

  1. 玉ねぎ 小1/2
  2. カニカマ 4本
  3. 大葉 8枚
  4. マヨネーズ 大さじ２
  5. ねり梅 小さじ１

作り方

  1. 1

    玉ねぎと大葉はみじん切り。カニカマは手で割く。

    • 爽やかディップ（ダイエット）作り方1写真
  2. 2

    マヨネーズとねり梅を入れたら、スプーンで混ぜる。

    • 爽やかディップ（ダイエット）作り方2写真

コツ・ポイント

ねり梅は市販のものを使いました。自家製のものを潰して作ると更においしくなると思います。

Tags:

ねり梅 / カニカマ / マヨネーズ / 大葉 / 玉ねぎ

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