ネパールで調子の悪い時に伝統的に飲まれる手作り飲料の作り方を現地の方に教えてもらいました。（馬場吉成）
このレシピの生い立ち
ネパールの方に「最初にのむときはまずいですよ！」と言われて飲ませてもらいました。
材料
- 塩（岩塩） 小さじ１
- 砂糖 小さじ２
- レモン汁 小さじ２
- 水 400～500ml
作り方
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1
調味料を水に溶かせばできあがり
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2
本式にはヒマラヤの岩塩、ブラックソルトやピンクソルトを使いますが、温泉地の香りでかなり飲みにくいです
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3
ブラックソルトを使って作ると色はこんなかんじ
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4
レシピのトップ画像はモンゴル岩塩を使って作ったもの
コツ・ポイント
基本的にスポーツドリンクと変わりませんが、岩塩を使うのがポイントです。
熱中症予防にもいいかもしれないです！
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