熱中症にもスイカとミントのジュース

カリウム豊富なスイカ 熱中症予防にいいよ！真夏の水分補給。美白効果も
このレシピの生い立ち
熱中症や夏バテ対策。

材料

  1. スイカ 300~400g
  2. ミントの葉 5~6枚

作り方

  1. 1

    スイカの種をとりミントと一緒に10~20秒ほどミキサーかハンドブレンダーにかける

  2. 2

    完成

    • 熱中症にも！スイカとミントのジュース作り方2写真

コツ・ポイント

種の多いところはそのまま食べて少ないところを使うと楽です

Tags:

スイカ / ミントの葉

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