焼肉のタレで簡単高野豆腐の肉巻き

タンパク質祭り!
このレシピの生い立ち
あっさり高野豆腐をちょっとボリューミーにしたかったので。

材料

  1. 高野豆腐 3枚
  2. 豚バラ 6枚
  3. スタミナ源たれ(焼肉のタレ) 大さじ1
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水で戻しておく。

  2. 2

    戻した高野豆腐をぎゅっと絞り、半分に切る。

  3. 3

    豚バラを巻きつけ、片栗粉をまぶしておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱したら、巻き終わりを下にして肉がカリッとなるまで焼く。

  5. 5

    はい、出ました。

    大好き源たれ。

    • 焼肉のタレで簡単!高野豆腐の肉巻き作り方5写真
  6. 6

    ひっくり返したら少し焼き色をつけ、源たれを入れる。

  7. 7

    もう一度ひっくり返して全体に味が馴染んだら完成。

コツ・ポイント

片栗粉がめんどくさい方はなしでもいけます。

Tags:

ごま油 / スタミナ源たれ(焼肉のタレ) / 片栗粉 / 豚バラ / 高野豆腐

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