焼き黒はんぺん 切って焼くだけ簡単おかず このレシピの生い立ち 朝の忙しい時のおいしい手ぬき。 材料 黒はんぺん 4〜5枚 作り方 1 黒はんぺんを３等分してフライパンで焼く。 コツ・ポイント オイルを使わず焼きます。
