コリコリ軟骨のつくねです。焼き鳥屋さんみたい。タレがウマイ♪ お試しあれ!
このレシピの生い立ち
テレビで見たつくねの作り方に、色々と我が家風にアレンジを加えました。テレビ版はもも肉と軟骨のみのレシピでした。ちょっとシンプルすぎるし~と色々加えたり減らしたり…でこの調味料で落ち着きました。タレは昔からの我が家レシピです。甘めのレシピになってるので、お好みで砂糖を調節してください。
材料
- 鳥もも肉 1枚
- 鳥軟骨 100g弱くらい
- にんにく 小さじ1/2
- しょうが 小さじ1
- 片栗粉 大さじ1弱
- 卵の黄身 お好みで
- キャベツ 適量
- ☆タレ
- 醤油 大さじ3
- 酒 大さじ1
- オイスターソース 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 砂糖 大さじ2弱
作り方
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1
もも肉は一口大に切って、フードプロセッサにかける。ボールに取り出す。後でもう一度かけるので、この時点ではあまり細かくしなくても大丈夫です。
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2
軟骨をフードプロセッサにかけて、細かくする。ミンチにしたもも肉を戻し、にんにく・しょうが・片栗粉をいれ、再度まわしよく混ぜる。
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3
8等分にし、竹串につける。肉は柔らかくてベチャベチャしてるので、手を濡らしながらつけると付けやすいです。
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4
タレの材料を小鍋で温める。つくねをフライパンに並べ、濡らした手で、ギュっと押し付け少し平らにする。両面こんがり焼き、タレを少し残してフライパンに入れよく絡める。
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5
皿にキャベツを盛り、残しておいたタレをかけ、つくねを盛る。お好みで卵の黄身をつけてお召し上がりください。
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6
軟骨は大きなスーパーや、鶏肉専門店に売っています。
コツ・ポイント
もも肉は粗く、軟骨は細かめにフードプロセッサにかけるのがいいと思います。軟骨が大きすぎると、噛むのが大変(笑)
タレが美味しいので、ぜひキャベツを付け合せて、タレかけで!
タレが美味しいので、ぜひキャベツを付け合せて、タレかけで!