焼き竜田レンジでたったの分

本当に揚げてないんです!
うそみたいにおいしく、お手軽な竜田ができあがりました!
このレシピの生い立ち
竜田あげが食べたくなったので。

材料

  1. 鶏肉(ももでも胸でもささみでも) 100g
  2. しょうゆ 小さじ1
  3. 片栗粉 大さじ山盛り1

作り方

  1. 1

    鶏肉を直径2cmくらいの小さなぶつぎりにし、ビニール袋にいれ、しょうゆとともによくもみます。

  2. 2

    1の袋に片栗粉をいれ、全体にまぶします。

  3. 3

    耐熱皿などにキッチンペーパーあるいは新聞紙を敷き、2が重ならないように並べ、片面レンジで2分半。ひっくりかえして2分半。

  4. 4

    熱したフライパンに3をおき、中火くらいで焦げ目がついたらできあがり!

コツ・ポイント

肉はなるべく小さめに切ることと、しょうゆを加えたらよくよくよくもみこむこと。

Tags:

しょうゆ / 片栗粉 / 鶏肉(ももでも胸でもささみでも)

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