焼きナスの豆乳マスタードソースがけ

秋茄子の甘みと粒マスタードの酸味の相性がばっちりです。豆乳が酸味と塩味のバランスを整えています。ヘルシーなのに濃厚な味です。
このレシピの生い立ち
このソースで、パスタを良く作るので、野菜とも合うのではと思い、作ってみました。

材料

  1. ナス 中3本
  2. ★粒マスタード 大さじ1
  3. ★豆乳 大さじ2
  4. ★昆布茶 小さじ1
  5. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    ナスは、フォークでところどころに穴を開けて、グリルで真っ黒になるまで焼く。皮をむいて、フォークで縦に裂く。

  2. 2

    ①を皿に盛り付け、混ぜあわせておいた★のソースをかけていただく。

コツ・ポイント

ナスは、真っ黒になるまでしっかり焼くと、やわらかくて甘みがある焼きナスになります。ソースは、塩の代わりに醤油を少々加えても美味しいです。

Tags:

★塩 / ★昆布茶 / ★粒マスタード / ★豆乳 / ナス

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