焼きとんかつしそポン酢

揚げないとんかつ。普段よりさっぱりと、でもジューシーで美味しい。シソ大根おろしポン酢でさっぱりと。このレシピの生い立ち揚げ物はちょっと・・・でもとんかつはをさっぱりと食べたいと思い。

  1. 豚肉(とんかつ用) 2枚
  2. 適宜
  3. こしょう 適宜
  4. 小麦粉 小さじ2
  5. 1/3個
  6. パン粉 大さじ2
  7. 焼き油 大さじ1/2
  8. 大根おろし 60g
  9. シソ 2枚
  10. ポン酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉にフォークで何箇所か穴をあけ(焼き縮み防止)、塩・こしょうで下味をつけます。

  2. 2

    次に、小麦粉を全体にまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をつけます。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、両面をじっくりと焼き上げます。豚肉なので、中までしっかりと熱を通します。

  4. 4

    焼きあがったとんかつに、大根おろしとシソ、ポン酢をかけて、完成。

コツ・ポイント油であげるより、さっぱりと。オーブンで仕上げる方法もあるけど、ちょっとヘルシーすぎて物足りない私には、この、フライパンで少量の油を使って焼き上げるとんかつが一番!!ちょっとさっぱりと食べたい時には、おろしシソポン酢が合います。

Tags:

こしょう / シソ / パン粉 / ポン酢 / / / 大根おろし / 小麦粉 / 焼き油 / 豚肉

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