焼きおにぎり

混ぜて形成して焼くだけです*このレシピの生い立ち仕事に出るときの、子どもたちのお昼ごはんに作り置き*

1. 炊いたご飯 ３合
2. しょうゆ 大１
3. めんつゆ（３倍濃縮） 大１
4. ごま油 大１/３
5. みりん 大１/３
6. 塩こんぶ 大２
7. ごま 大２
8. かつお節 小袋１つ
9. （大葉の千切り入れても◎） お好み

1. 1

   炊いたご飯に、材料全て混ぜる

2. 2

   おにぎりを作る

3. 3

   フライパンにクッキングシートを敷き、中火でおにぎりを焼く

4. 4

   焦げ目がついたら出来上がり