と～っても簡単！ 朝食にぴったりのアレンジメニューです。パンやスコーン クラッカーにもとっても良く合います♪
材料
- 基本の塩ヨーグルトレシピ ID : 18286020
- プレーンヨーグルト(無糖) ４５０ｇ～５００ｇ
- 塩 小さじ１
- お好みのドライフルーツ
- 今回はクランベリー ２５ｇ
- ホエーを使ってヨーグルトドリンク
- ホエー：牛乳 １：２の比率で
- はちみつ(砂糖)・ジャム お好みで
作り方
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1
基本の塩ヨーグルトを作って、お好きなドライフルーツをまぜるだけ♪少し時間を置いた方が味がなじんで美味しいです。
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2
下に残ったホエーはＭＩＬＫと蜂蜜やジャム（お好みで）を混ぜて ヨーグルトドリンクに！
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3
暖めて飲んだ方がダイエットには良いそうです（＾＾）
コツ・ポイント
とにかく簡単なので、前日に作っておけばおいしい朝食になります。
大き目のドライフルーツの場合は少しカットして入れると良いと思います（＠＾＾＠）
大き目のドライフルーツの場合は少しカットして入れると良いと思います（＠＾＾＠）
