無糖でしっかり甘いヨーグルト

砂糖の五倍の甘さ天然甘味料ニチガさんのエリスリトールスイートを使ったしっかり甘いヨーグルト。３カ月−１０キロレシピ★このレシピの生い立ちヨーグルトにラカンカＳで甘みをつけようと思ったら大量に入れなきゃ甘くない…そして大量に入れたら味が薄くて不味くなる…せや！少量で甘いやつ入れてみよ！

1. ヨーグルト 100g
2. エリスリトールスイート 2.5〜3g

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   ヨーグルトとエリスリトールスイートを適当に混ぜる。完成☆

コツ・ポイント無脂肪で作ると低カロリー！甘味料で薄まらないから無脂肪でも美味しく食べられます！ついでに糖質制限中のエリスリトールのとりすぎによる心血管疾患のリスクの上昇も防げます。