無添加甘夏と水菜のフレッシュサラダ

初夏を感じる甘夏のサラダです!にんじんとだいこんで彩りも添えましょう!ドレッシングも手作りします!このレシピの生い立ち甘夏が余っていたので、サラダにしてみました!

  1. 甘夏 1コ
  2. 水菜 2株
  3. にんじん 1/4本
  4. 大根 1/8本くらい
  5. EVオリーブオイル 大さじ2
  6. 醤油 小さじ1
  7. 岩塩 ひとつまみ
  8. あらびき黒胡椒 ひとつまみ
  9. はちみつ 小さじ1

作り方

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    甘夏をご用意!

    • 【無添加】甘夏と水菜のフレッシュサラダ作り方1写真
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    甘夏は下の皮部分に十字に切込みを入れて、そこから剥いていくと綺麗に剥ける

    • 【無添加】甘夏と水菜のフレッシュサラダ作り方2写真
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    まずは1房ごとに分ける

    • 【無添加】甘夏と水菜のフレッシュサラダ作り方3写真
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    ここを切ると薄皮が剝きやすいのでおすすめ

    • 【無添加】甘夏と水菜のフレッシュサラダ作り方4写真
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    薄皮と果実を分ける

    • 【無添加】甘夏と水菜のフレッシュサラダ作り方5写真
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    水菜を食べやすい長さに切り、水に晒しておく。

    • 【無添加】甘夏と水菜のフレッシュサラダ作り方6写真
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    にんじんと大根は皮を剥いて、スライス、水に晒して苦味と辛味を抜く。

    • 【無添加】甘夏と水菜のフレッシュサラダ作り方7写真
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    全て水気を切り、甘夏以外を混ぜ合わせる。甘夏を潰したくないため。

    • 【無添加】甘夏と水菜のフレッシュサラダ作り方8写真
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    ドレッシングも作っていく。EVオリーブオイル、醤油、はちみつ、岩塩、黒胡椒少々、バジルがあればお好みで。

    • 【無添加】甘夏と水菜のフレッシュサラダ作り方9写真
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    完成!

    • 【無添加】甘夏と水菜のフレッシュサラダ作り方10写真

コツ・ポイントドレッシングはお好みでどうぞ。サラダ自体が柑橘なので、ドレッシングははちみつで甘めに。

Tags:

*はちみつ / EVオリーブオイル / あらびき黒胡椒 / にんじん / 大根 / 岩塩 / 水菜 / 甘夏 / 醤油

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