無添加濃厚甘ぃサツマイモスープo

素材の甘みだけで、添加物を一切使わず、濃厚なスープが出来ました!!✨*(^o^)/*✨子どもさんも大喜び♡♡このレシピの生い立ち旬なサツマイモを使って、無添加でヘルシーなスープを作りたくて。

  1. サツマイモ 中1本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 出し汁 150cc
  4. 豆乳 200cc
  5. 塩コショウ 適量
  6. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは千切りに、サツマイモは薄めに切って水に浸しておく。

  2. 2

    ごま油を熱したフライパンに玉ねぎを入れ、弱火でしんなりするまでじっくり炒める。塩コショウをふる。

  3. 3

    出し汁、サツマイモを加えて弱火で10〜15分ほどコトコト煮込んでいく。(サツマイモがお箸で崩れるくらいまで!)

  4. 4

    火を止めて豆乳を入れ、ミキサーで撹拌する。多少皮の部分が残っていてもOK!!見た目も可愛くなります♡

  5. 5

    とろ〜り濃厚!!仕上げにパセリをお好みで。

Tags:

ごま油 / サツマイモ / 出し汁 / 塩コショウ / 玉ねぎ / 豆乳

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