炭酸白ワインで煮るアクアパッツァ。
鯛の身やあさりがふっくらと仕上がります。
1人分 362kcal 塩分2.2g
このレシピの生い立ち
ソーダスパークルのレシピブック掲載中のレシピです!
材料
- 鯛(連子鯛など長さ20cmくらいのもの) 1尾
- あさり(砂出ししたもの) 120g
- ミニトマト 6個
- 玉ねぎ(薄切り) 1/4個
- にんにく 1片
- ブラックオリーブ 8個
- イタリアンパセリ 適量
- 炭酸白ワイン 1カップ
- 塩 少々
- オリーブ油 大さじ3
作り方
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1
下準備
鯛に塩をふり、5分ほどおいてから表面の水分を拭き取り、切り込みを入れます。にんにくは潰しておきます。 -
2
プライパンにオリーブ油を熱し、鯛の両面を焼きます。しっかり加熱しておき、油を引いて焼くことで、皮がくっつかずに済みます。
-
3
炭酸白ワインを注ぎ、ミニトマト、玉ねぎ、にんにく、ブラックおリーグを加えて沸騰させます。
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4
火を弱めて、クッキングシートをかぶせ、さらに蓋をし、5分ほど煮ます。あさりを加え、口が開くまで5分ほど煮ます。
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5
器に盛り、イタリアンパセリを添えます。
コツ・ポイント
炭酸白ワインを加えることで魚がふっくらと仕上がります。
全体的にしっかりと火を通すために必ずクッキングシートでおとしぶたをしてください。
煮すぎると固くなるのであさりは最後に加えてください。
全体的にしっかりと火を通すために必ずクッキングシートでおとしぶたをしてください。
煮すぎると固くなるのであさりは最後に加えてください。