炭水化物抜き満腹サラダ弁当

見た目もお腹も満足サラダ弁当。このレシピの生い立ち旦那の炭水化物抜き弁当レシピを増やし中。

1. お好きなサラダ菜 適量
2. きゅうり 適量
3. トマト 1/2
4. ケール(なくても可) 適量
5. 海老s〜m 5〜10尾
6. 油 適量
7. すりおろしニンニク 少量
8. きのこ類 適量
9. コーン 適量
10. 塩胡椒 適量
11. ドレッシング 適量

1. 1

   お好きな野菜を食べやすいサイズにカットして洗い水気をよくきる。

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2. 2

   エビの皮を剥いたらフライパンに油をひkニンニクを炒め海老とマッシュルームを炒める。塩胡椒する。

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3. 3

   2が冷めたら野菜の上に置くだけ！お好きなドレッシングを添えて。

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コツ・ポイント特にありません！