炊飯器に入れるだけトマトねぎ五穀ごはん

丸ごとトマトが主役の美味しい炊き込みご飯です♪
このレシピの生い立ち
とまとが大好きな方にぜひおススメのとまと五穀ごはんです♪

材料

  1. トマト １個
  2. ねぎ 半分
  3. 米 １人前
  4. 五穀 ２５ｇ
  5. 白ゴマ 少々
  6. 鷹の爪 半分
  7. とまモンピューレ 大さじ２

作り方

  1. 1

    お米を研ぎ、五穀を入れ、３０分置く。

  2. 2

    ねぎ、鷹の爪を１ｃｍ幅に切る。

  3. 3

    切り込みを入れたトマトを[１]の中央に入れ、ねぎを散らばせ、炊飯する。

  4. 4

    ごはんが炊けたら鷹の爪を加え、もう一度蓋をして少し蒸らす。

  5. 5

    蓋を開け、とまモンピューレを加え、トマトをざっくり潰しながらかき混ぜる。

    • 炊飯器に入れるだけ✿トマトねぎ五穀ごはん作り方5写真
  6. 6

    茶碗に盛り付けて、白ゴマをふりかけて完成♪

    • 炊飯器に入れるだけ✿トマトねぎ五穀ごはん作り方6写真
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    ↑こちらでもお米を炊けるよ♪

    • 炊飯器に入れるだけ✿トマトねぎ五穀ごはん作り方7写真

コツ・ポイント

★お米も炊ける調理器具

ルール健康フライパン

ＩＨ・直火兼用２８ｃｍ蓋付き

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Tags:

とまモンピューレ / ねぎ / トマト / 五穀 / 白ゴマ / 米 / 鷹の爪

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