炊飯器で時短!簡単!濃厚シチュー☆★野菜も煮崩れなく、しっかり形が残ったまま火が通ります✨このレシピの生い立ち2歳の娘と生後1ヶ月の息子をみながら主人の誕生日にシチューを簡単に作りたくて、炒めたり、ぐつぐつ煮る工程を省くために炊飯器で作りました♡笑
- 鶏もも肉 1枚(300g)
- じゃがいも 3個
- 人参 1本
- 玉ねぎ 1個
- 冷凍ブロッコリー 8個
- 水 800cc
- 牛乳 200cc
- 塩胡椒、ナツメグ 少々
- 市販のルー 2パック
- コンソメ 小さじ1
作り方
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1
玉ねぎは、くし切りにする。人参は、乱切り、じゃがいもは、4等分、鶏肉は一口大に切り炊飯器の釜に加える。
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2
コンソメ小さじ1、水600ml加え炊飯ボタンを押す。
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3
炊飯が終わったら鍋に移し、お湯200ml加え、ルーを2パック加えゆっくり混ぜながらとかす。
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4
ルーが溶けたら牛乳200mlと冷凍ブロッコリーを加え、弱火〜中火でとろみがでるまで混ぜる。
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5
最後に塩胡椒、ナツメグを加え味を整える。
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6
完成!
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7
主人の誕生日に大好きなシチューを簡単な方法で作りました笑
コツ・ポイント冷凍ブロッコリーは、彩りとして最後に加えて下さい。ナツメグ、コンソメ、塩胡椒で味の深みアクセントをつけてます。水の量は、市販のルーによっても違うためお好みで加減して下さい。