クリーミーで濃厚な味わい♪
このレシピの生い立ち
年頃の娘が肌荒れを気にするようになり、飲み始めました。気持ちお肌にいいような？腸内には効き目ありそう♪
材料
- バナナ 1本
- りんご 1/4
- みかん缶詰 5粒
- 小松菜 1株
- 無調整豆乳 100ml
作り方
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1
小松菜は、よく水洗いして、切る。りんごは、皮をむき適当な大きさに切る。
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2
バナナも適当な大きさに切る、ミカン缶詰も用意する。
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3
全ての材料を入れミキサーにかけるだけ♪我が家は、バーミックスで毎回作ります。
コツ・ポイント
バーミックスだと材料がそのまま残ることも(⌒-⌒; )
よーくミックスして下さい。
よーくミックスして下さい。
