減塩豚肩ロースと小松菜卵の炒めもの

うずらんらんさん レシピID:20240134 が とても美味しかったので、1人分減塩で作りました。
塩分1.0gです。

材料

  1. ◎油 5g
  2. ◎豚肩ロースしゃぶしゃぶ用 30g
  3. 小松菜 50g
  4. 溶き卵 50g
  5. こしょう 少々
  6. ★砂糖 6g
  7. ★減塩しょうゆ 10cc
  8. ★みりん 10cc
  9. ★酒 5cc

作り方

  1. 1

    ◎を炒める。

  2. 2

    次に小松菜も入れ、さっと炒める。

    • 減塩  豚肩ロースと小松菜 卵の炒めもの作り方2写真
  3. 3

    豚肉と小松菜を寄せ、空いたスペースに溶き卵を流し込む。

    • 減塩  豚肩ロースと小松菜 卵の炒めもの作り方3写真
  4. 4

    炒りたまごみたいにし、

    こしょうをふる。

    • 減塩  豚肩ロースと小松菜 卵の炒めもの作り方4写真
  5. 5

    ★の合わせ調味料を作る。

  6. 6

    5の合わせ調味料を入れ、

    さっと煮たら 出来上がり。

    • 減塩  豚肩ロースと小松菜 卵の炒めもの作り方6写真
  7. 7
    • 減塩  豚肩ロースと小松菜 卵の炒めもの作り方7写真
  8. 8
    • 減塩  豚肩ロースと小松菜 卵の炒めもの作り方8写真

Tags:

◎油 / ◎豚肩ロースしゃぶしゃぶ用 / ★みりん / ★減塩しょうゆ / ★砂糖 / ★酒 / こしょう / 小松菜 / 溶き卵

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