減塩より適塩塩g温野菜

美味しい温野菜。しかも、塩分量は、あまり気にしなくて良い。減塩より、美味しい適塩。ビタミンやミネラルの損失も少ない。このレシピの生い立ち美味しい塩として作った「平釜と天日仕立ての塩」ですが、塩分量は、0.01-0.03gです。（代表値）他の塩を含む調味料と比較してみるとこんなに少ない。減塩などに取り組んでる方々にお知らせしたいと思いました。

1. かぼちゃ 適量
2. サツマイモ 適量
3. ブロッコリー 適量
4. 人参 適量
5. 玉ねぎ 適量
6. ピーマン 適量
7. 平釜と天日仕立ての塩 野菜一つに一振り

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   野菜を適当な大きさにカット。玉ねぎ、サツマイモはスライスがおススメ。

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   電子レンジでチン。お皿にのせて、出来上がり。

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   「平釜と天日仕立ての塩」を野菜一つに一振り。これで塩分量は、0.01-0.02gです。（代表値）

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   「平釜と天日仕立ての塩」一振りなら、他の塩分を含む調味料より、塩が少ない！しかも、美味しい。

コツ・ポイント人は、塩辛いもの、甘いもの、旨味のあるものを舌で感じて、脳に美味しい！と脳に指令を出すそうです。だから、塩を減らした減塩商品に物足りなさを感じます。「平釜と天日仕立ての塩」で少しの塩で美味しいと感じます。