混ぜるだけ簡単減塩マヨネーズ

多分減塩シリーズ(笑)マヨネーズは比較的低塩な調味料ですが、塵も積もれば山となるので、小さなところから目指せ減塩!

  1. マヨネーズ 大さじ2
  2. 無糖ヨーグルト 大さじ2

作り方

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    キューピーマヨネーズ大さじ1(15g)あたりの食塩相当量 0.3gここで減塩ものを選べばなおGOOD?

    • 混ぜるだけ簡単!減塩マヨネーズ作り方1写真
  2. 2

    無糖ヨーグルトならなんでもOKナチュレ恵は100gあたりのナトリウム 45mg(0.1g程度?)

    • 混ぜるだけ簡単!減塩マヨネーズ作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズとヨーグルトを1:1で混ぜるだけ。酸味が足りないようなら、酢を少し加えてもいいです。

    • 混ぜるだけ簡単!減塩マヨネーズ作り方3写真

コツ・ポイント1:1で物足りないようなら、マヨネーズを2にしてもいいかと思います。2:1で作ったもの→レシピID : 18850081 [https://cookpad.com/jp/recipes/18850081]

Tags:

マヨネーズ / 無糖ヨーグルト

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