冷蔵庫にあるもので出来ちゃう！
このレシピの生い立ち
暑くて、食欲のない時や作るのが面倒な時に…！考えました
火を使わずに出来る簡単メニュー♡
材料
- ごはん ２００ｇ
- きゅうり １本
- 塩昆布 大さじ１
- いりごま（白） 大さじ１
- シーチキン １缶
- レタス お好みで
- レモン お好みで
作り方
-
1
きゅうりは、薄切りにして塩少々ふり、軽くもむ。
混ぜる時に水気をしっかり絞る。 -
2
材料をすべて用意して、ごはんに混ぜれば、出来上がり。
コツ・ポイント
味付けは、塩昆布で調節します。レタスやレモンはなくてもOK！
