洋風トマたまとうふスープ

ダイエットメニュー
このレシピの生い立ち
最近夜をとうふに置き換えています

材料

  1. ★水 600ml
  2. ★冷凍ブロッコリー お好みの量
  3. ★ミニトマト お好みの量
  4. コンソメ 大さじ1.5
  5. 醤油 小さじ2
  6. たまご 2個

作り方

  1. 1

    鍋に★を入れて加熱する

  2. 2

    温まったらコンソメと醤油を加える

  3. 3

    溶き卵を流し入れてさっと混ぜる

  4. 4

    とうふを700Wで1分（600Wなら1分半ほど？）レンチンする

  5. 5

    とうふに③をかけたら完成！

Tags:

★ミニトマト / ★冷凍ブロッコリー / ★水 / たまご / コンソメ / 醤油

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