下味冷凍で簡単レシピです♡
このレシピの生い立ち
ローファット用に作ってみました♡
材料
- 胸肉 200㌘
- 酒 小さじ1
- 醤油 小さじ1
- 片栗粉 小さじ1
- 粗挽きコショウ 少々
- オイスターソース 小さじ2
- 醤油 小さじ2
- 砂糖 小さじ1/2
- 白胡麻 適量
作り方
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1
ジップロックに胸肉、酒、醤油、片栗粉、粗挽きコショウを加え揉み込んで下味冷凍。
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2
解凍後、フライパンにフライパン用アルミホイルを敷いて焼く。
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3
焼き目がついたらオイスターソース、醤油、砂糖を加え絡めたる。
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4
上から白胡麻をかけたら完成。
