汐かおるさとうみアクアパッツア

もう一品と思ったときのお手軽「ひろしま湾を楽しむ肴」。家庭でもアウトドアでも!(作成者:SINさん)このレシピの生い立ち広島湾で釣りを楽しんでいる際、うまい1品が求められたので、釣果とBBQで持参した食材の一部を使って作った一品。

  1. 瀬戸内の幸(タイ、スズキ、チヌなど) 1尾
  2. 好みの海鮮 (タコ、イカ、あさりなど) 適量
  3. 野菜 (トマト、パプリカ、ブナシメジ) 適量
  4. 調味料
  5. オリーブオイル 適量
  6. たかのつめ ひとつまみ
  7. にんにく ひとかけら
  8. 白ワイン 適量

作り方

  1. 1

    スキレットにオリーブオイル・にんにくをいれ、油に香りをつける

  2. 2

    準備した魚を下ごしらえして、両面を軽く焼く

  3. 3

    その他の食材を入れて煮込む

コツ・ポイント・好きな魚介を入れて存分に瀬戸内の幸を楽しむ!・分量は気にせず豪快に男料理※食材の鮮度や素材よっては、しっかり火をとしてお召し上がり下さい。

Tags:

たかのつめ / にんにく / オリーブオイル / 好みの海鮮 / 瀬戸内の幸 / 白ワイン / 野菜

これらのレシピも気に入るかもしれません