水菜と豚肉のバンバンジー風サラダ

ボリュームたっぷりのサラダです!このレシピの生い立ち水菜を連日買いすぎて、普通のサラダに飽きてしまったので…。

  1. 水菜 1袋
  2. 豚肉(しゃぶしゃぶ用or薄切り) 150~200g
  3. わかめ 適量
  4. 油揚げ(あれば) 1/2枚
  5. ☆すりごま 大さじ2
  6. ☆しょうゆ 大さじ3
  7. ☆さとう 小さじ2
  8. ☆酢 大さじ1/2
  9. ☆ごま油 小さじ1
  10. ☆ラー油 少々
  11. ☆にんにく(チューブのもの) 少々
  12. ☆豆板醤(あれば) お好みで
  13. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    水菜は食べやすい大きさに切り、さっとゆでて冷水をかけ、水気をきる。わかめは水で戻しておく。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切っておく。塩を少し入れた熱湯でゆでてから、冷水にくぐらせ水気をきる。

  3. 3

    ☆を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

  4. 4

    水菜、わかめ、豚肉をドレッシングであえる。水っぽくなるので、半分の量のドレッシングであえて、残りは食べる時にかけるといいかも!最後に白ごまをかける。

  5. 5

    <油揚げを加える場合>油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、カリカリに焼く。(家は魚焼きグリルで焼きます。)その後、短冊or千切りにし、4に加える。

コツ・ポイントラー油や豆板醤で辛さを調節してください。『きゅうり』や『もやし』もおいしいです!

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ごま油 / さとう / しょうゆ / すりごま / にんにく / わかめ / ラー油 / 水菜 / 油揚げ / 白ごま / 豆板醤 / 豚肉 /

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